w rok

[...] na miesien dwuglowy uda albo nawet na lydke) to masz doczynienia pewnie z rwa kulszowa. sam teraz przez to przechodze. nie chce cie martwic,ale to juz ciagnie sie prawie rok(czesto czuje nawroty gdy wznawiam treningi) dopiero teraz zaczalem parzadne leczenie i mam nadzieje,ze przejdzie. Mogl dojsc do przestawienia jakiegos kregu,lub dysku i [...]

[...] po co ja bierzesz za wczesnie sztanga machac nie umiesz , odżywiac sie dobrze nie umiesz , mieśnie beda rosly od samego treningu i jedzenia , kratyna jest dobra jak czujesz ze nie masz motywacji, sily i wytrzymalosci a takto to co bedziesz bral za rok za 2 lata jak w takim tempie sie poruszasz dodatkowo zaczynasz wszystko od Tyłka Strony...

nic sie nie zepsuło i nic nie kupiłem. Chodzi mi o porównanie dwóch samochodów: a) Jeep Grand Cherokee,wersje Laredo,Limited,Overland(bez różnicy mi to) b) Toyota Land Cruiser,wersje Luna,Sol, Sol+Navi(bez różnicy) ale o porównanie nie tyle danych technicznych,bo te mniej wiecej znam,a porównanie awaryjności tych samochodów,kosztów utrzymania np [...]

hmm wyslal bym wam foty z 2 klasy gimmnazjum i z 3 ale to juz jest rok odstepu... ;/ Moze ciezko w to uwiezyc ale to prawda...

Chciałbym zrobic sobie pierwszy i ostatnicykl na koksie Niech Ci będzie...wspomnij jednak słowa starszego kolegi jak za rok tu się znowu pojawisz po poradę w sprawie "już naprawde ostatniego cyklu"

[...] tez jest kozak ja mam na brzuchu napis runami jest mega odjazd. Teraz chce lydke ale dam sobie jeszcze troche czasu bo wiadomo ze im czlowiek dojzalszy i starszy tym lepsza dziare zrobi anie chce robic teraz bo wiadomo ze za rok moge zrobic w tym samym miejscu cos duzo lepszego a juz nie bedem ial okazji pochwal sie co wybrales grzesiu pozdro

za rok???mi sie zdawało ze w tym z Time'm mi sie powaliło

moj thermalik ktory spedzil rok w szafie dziala ale blast byl lepszy

hahahaha wiesz co dla mnie to Ty konkretnie smieszny jestes po 1 - myslisz ze dobrze wygladasz - a jest choooyowo po 2 - u mnie niedlugo minie rok a jak narazie masz wieksza lape o 1 cm i brzuch masz lepszy :) ale ja do tego mam jeszce 191 cm wzrostu a moze wiecej nawet nie wiem ale wole zanizyc niz zawyzyc chce zobaczyc to 41 czy tam ile do [...]

lou ferrigno w programie DINAH SHORE-1979 rok

bardzo unikatowe zdjęcie-lou i sergio oliva w cywilu-1973 rok

Łydka najlepsza :D I nie umiesz napinać pleców, tak jak ktoś już tam pisał ,trzeba odpowiednio łopatki ustawić, gdybyś tak zrobił to nie miałbyś tyle komentarzy w stylu "brak pleców" :) pozdrawiam i jak na rok to jest bardzo fajnie.

przeciez on ma staz 1 rok, to o co Ci chodzi?? zobacz jego profil i potem sie wypowiadaj... ja dla poczakujacego tez nie polecam MC, ale Arnold ma juz pewne doswiadczenie i staz na silce. i nie ja mam sie zastanowic tylko ty zanim cos napiszesz co do pojechania to nie mam na celu nikogo obrazac Zmieniony przez - nylon1 w dniu 2008-03-01 [...]

no ćwiczę dobra może nie rok ale z 8 miechów a jak zaczynałem ćwiczyć wychodziło mi 60 na klatę a w łapie miałem 31 czyli postęp jest (chyba)

Ja cały okrągły rok używam pomadki Nivea i nie mam w ogóle wyschniętych ust.Polecam!

Jeśli chcesz przybrać na masie to ułóż sobie dietę i rośnij a co do gainerów białek to tylko jako uzupełnienie diety, w przeciwnym wypadku to wyrzucanie pieniędzy. Jednak ja uważam że jesteś jeszcze troche za młody, wyrabiaj sobie zdrowe nawyki żywieniowe i uprawiaj sporty ogólnorozwojowe a siłownią i nabieraniem masy zajmniesz sie za rok, dwa.

widzieliscie SEANA ALLENA ? Wymiary: wzrost: 194cm klatka: 175cm biceps: 62,5cm udo: 95cm łydka: 50cm waga poza startowa: 160kg waga startowa: 125kg waga startowa na rok 2004: 135kg ****aa 175cm w klacie..to musi byc szafa

ramzes nie bierz tak tego do siebie... P.S. Do autora: Sądząc po twoim poście polecam ci odwiedzić dział odżywianie, następnie trening dla początkujących, a nas w suplach odwiedź za jakiś rok, wyjdzie ci to na dobre.

[...] nie bylo przesadzone kto wygra. Branch tez bardzo ladnie sie zaprezentowal. Dexter jak juz ktos wyzej wspominal nie robi za wielkich psotepow. Natomiast Phil przez ten rok zmienil sie strasznie i wydaje mi sie ze na kolejnym AC jezeli dexter nic nie zmieni to juz nie bedzie liczyl sie w czolowce jezeli dodamy do tego wolfa i victora. [...]

[...] Massacry, w planach mam zrobienie jeszcze ok 2-3kg masy a później szlifowanie formy tak aby wystartować na klubowych zawodach kulturystycznych z wagą 80kg(o 5kg więcej niż rok temu) Jeszcze raz chciałbym podziękować firmie Olimp za sponsoring suplementów do testu jak i moderatorom za to że mnie do niego wybrali. Dziękuję także wszystkim którzy [...]